來來來～
坐下來喝喝茶
我們來談心聊天💛
那是與自我的對話
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聽過一件印象深刻的事情
有個小朋友說：爸爸～爸爸～
我發現我有一個超能力欸
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爸：什麼超能力？
小朋友：我發現我可以跟自己說話欸😍
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看似稀鬆平常的事情
但自我對話的能力
也是覺醒的第一步✨
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💡解憂方程式💡
（打個比方事件A)
內心：你為什麼在難過憂鬱呢？
我：因為男/女朋友不回我訊息，所以讓我難過！
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內心：那為什麼不回你會難過？
自己：因為我覺得他/她沒有這麼愛我
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內心：那為什麼不回訊息就代表不愛你？
自己：就是不愛的意思啊～（可能那個自己就是這樣百般無理取鬧）
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內心：那你覺得「愛」是什麼？
自己：（也許你開始停下來思考了，也許你有更多疑惑想繼續提問）
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那你覺得「愛」是什麼？
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#清除愛的垃圾
#宇宙是由愛組成
#愛一直都在
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